[00:00:00] 本字幕由TME AI技术生成
[00:00:00] 嗯
[00:02:00] 欢迎收听夜色温柔
[00:04:00] 我是南希
[00:05:00] 这一期分享的歌曲是汪苏泷
[00:07:00] 吉克隽逸在天赐的声音第四季演唱的听lego
[00:14:00] 并继续分享给你
[00:16:00] 也许你该找个人聊聊这本书
[00:19:00] 这一期呢
[00:20:00] 继续读到处是蠢货这一章节
[00:25:00] 我确实没能懂她的意思
[00:29:00] 约翰嫌我不是金发碧眼的美女
[00:32:00] 不够年轻
[00:34:00] 牙齿不够白
[00:35:00] 不够漂亮
[00:37:00] 但以我的判断
[00:38:00] 约翰的此类言辞不过是他的防御机制
[00:42:00] 帮助避免他与任何人亲近
[00:46:00] 避免承认他也会需要别人
[00:50:00] 他站在门口说道
[00:52:00] 哈哈
[00:53:00] 我的应召女郎
[00:55:00] 我以后每周都到这里来释放我压抑的挫败感
[01:00:00] 而且没有人会知道
[01:02:00] 是不是很有意思
[01:04:00] 我很想脱口而出
[01:06:00] 是啊
[01:07:00] 可有意思了
[01:09:00] 当我目送约翰大笑着走过走廊时
[01:13:00] 我仍坚信自己一定会慢慢发觉他的可爱之处
[01:18:00] 在他恼人的外表之下
[01:20:00] 一定会冒出一些可爱的
[01:23:00] 甚至是美好的特质
[01:25:00] 但那已经是上周的事了
[01:29:00] 今天他表现的完全像是个魂球
[01:32:00] 一个牙齿炫白的魂球
[01:36:00] 要心怀慈悲
[01:38:00] 要心怀慈悲
[01:40:00] 要心怀慈悲
[01:42:00] 我继续默念我的咒语
[01:44:00] 尝试把注意力重新集中到约翰身上
[01:49:00] 他正在讲述剧组里某个工作人员所犯的一个错误
[01:55:00] 在约翰的讲述中
[01:57:00] 那个人的名字就叫蠢货
[02:01:00] 就在这时
[02:02:00] 我突然意识到
[02:03:00] 约翰的咆哮听上去竟出奇的熟悉
[02:07:00] 这熟悉感并不来自他描述的情景
[02:11:00] 而是来自这些情景所触发的情绪
[02:15:00] 理所当然的将自己的不满迁怒于外界
[02:21:00] 在名为我无比重要的人生的现实情景剧中
[02:25:00] 拒绝承担自己的戏份
[02:29:00] 我了解那种感觉
[02:31:00] 沉浸在自以为是的愤慨中
[02:33:00] 坚信自己绝对正确
[02:37:00] 还觉得受尽了冤枉和委屈
[02:40:00] 事实上
[02:41:00] 这完全就是我今天的切实感受
[02:46:00] 此刻
[02:46:00] 约翰并不知道我正在心中回放昨晚的情形
[02:51:00] 那个我以为会与我互许终身的男人
[02:55:00] 竟突然说要分手
[02:58:00] 今天一天
[02:58:00] 我都在努力集中精神
[03:01:00] 把注意力集中在来访者身上
[03:05:00] 我只允许自己在治疗间隙的十分钟休息时间里哭一会儿
[03:11:00] 然后在下一个来访者到来之前
[03:14:00] 小心翼翼的把哭花的眼妆擦干净
[03:20:00] 换句话说
[03:21:00] 如同我上次猜测约翰是在用遮掩和回避的方式处理他的痛苦
[03:28:00] 我也正在用同样的方法面对我内心的痛苦
[03:33:00] 作为心理治疗师
[03:34:00] 我十分了解痛苦
[03:36:00] 我知道痛苦总是和丧失紧密相连
[03:40:00] 但我还知道一些不太容易理解的事情
[03:43:00] 那就是变化也常常伴随着失去
[03:48:00] 无所失则不得变
[03:52:00] 正因如此
[03:53:00] 人们常常说着要去改变
[03:56:00] 却依然驻足原地
[03:59:00] 要帮助约翰
[04:00:00] 我就得知道变化会令他失去什么
[04:04:00] 但首先
[04:05:00] 我必须厘清自己的问题
[04:08:00] 因为此时此刻
[04:09:00] 我满脑子都是男友昨晚的所作所为
[04:13:00] 他这个蠢货
[04:16:00] 当我把目光再挪回约翰身上
[04:19:00] 不禁心生感慨
[04:21:00] 兄弟 我懂你
[04:24:00] 等等
[04:25:00] 作为读者
[04:26:00] 你或许在想
[04:28:00] 为什么作者要跟我说这些
[04:31:00] 心理治疗师不是应该把自己的私生活和工作撇清吗
[04:36:00] 他们不是应该像一块白板一样
[04:39:00] 把关于自己的一切都藏到背后吗
[04:43:00] 他们难道不应该是客观的观察者
[04:46:00] 甚至要避免直呼来访者的名字
[04:50:00] 就连在自己的思绪中也不行吗
[04:54:00] 除此之外
[04:55:00] 心理治疗师难道不该比任何人都更能保持健康的心态吗
[05:14:00] 但你却不懂
[05:19:00] 这是一封离别信对我残乎冷忽容到底是还是朋友
[05:52:00] 因为爱你爱到我心痛
[05:58:00] 但你却不懂我
[06:00:00] letitgo
[06:03:00] 你对谁的软弱与太多让人怀疑你是否爱过我
[06:12:00] 真的爱过我
[06:35:00] 你是我吸待空气的空气
[06:42:00] 是我存在的原因
[06:49:00] 也许就像他们说的
[06:51:00] 说爱情只会让人变愚蠢
[06:56:00] 自作多情
[06:57:00] 爱的太天真
[06:59:00] 打算我总想为你放开手
[07:08:00] 因为爱你爱到我心痛
[07:14:00] 但你却不懂我脸懂你愿觉得什么与太多
[07:23:00] 让人怀疑是是否爱我
[07:28:00] 我的爱爱过我为你再也找不到借口
[07:48:00] 心不安全
[07:49:00] 而非在握住留不住
[07:52:00] 好像哭声哭落我找不到碎幕在夜深人静里写着心的弯就越变走
[08:05:00] 我不恨
[08:06:00] 我不恨也不哭
[08:10:00] 眼泪爱你爱到我心痛
[08:28:00] 但你却不懂我泪爱过我没变
[08:46:00] 懂你为一切的软弱与太多傻不怀疑你是否爱过我的宿命是答给我