[00:09:00] 练练练练会战
[00:12:00] 练成那精兵才是好汉
[00:16:00] 练练练练会战
[00:20:00] 练就那个打得赢的好儿男
[00:24:00] 练就杀敌硬本领
[00:28:00] 练就豪气冲云天
[00:31:00] 从严从难不松劲呀
[00:35:00] 真打实备练练练
[00:37:00] 天天练
[00:39:00] 天天练练会战
[00:43:00] 练成那精兵才是好汉
[00:47:00] 练练练练会战
[00:50:00] 练成那个打得赢的好儿郎
[00:54:00] 练就杀敌硬本领
[00:58:00] 练得豪气冲云天
[01:02:00] 从严从难不松劲啊
[01:06:00] 真打实备练练练
[01:08:00] 练练练
[01:10:00] 建党百年之计
[01:11:00] 海军以上舰
[01:14:00] 全体官兵将以
[01:15:00] 昂扬的姿态
[01:17:00] 传承红色记忆
[01:19:00] 投身海军事业
[01:21:00] 苦练打赢本领
[01:23:00] 勇担时代重任
[01:25:00] 坚决完成党和人民
[01:27:00] 付与的光荣使命