[00:01:00] 青春修炼手册 - 姚希
[00:13:00] 跟着我 左手 右手
[00:19:00] 一个慢动作
[00:24:00] 右手 左手 慢动作重播
[00:32:00] 这首歌 给你快乐
[00:39:00] 你有没有爱上我
[00:57:00] 皮鞋擦亮 换上西装
[01:01:00] 佩戴上一克拉的梦想
[01:03:00] 我的勇敢 充满电量
[01:07:00] 昂首到达每一个地方
[01:10:00] 这世界的太阳
[01:13:00] 因为自信才能把我照亮
[01:16:00] 这舞台的中央
[01:19:00] 有我才闪亮
[01:21:00] 有我才能发着光
[01:25:00] 跟着我 左手 右手
[01:27:00] 一个慢动作
[01:29:00] 右手 左手 慢动作重播
[01:32:00] 这首歌 给你快乐
[01:35:00] 你有没有爱上我
[01:38:00] 跟着我 鼻子 眼睛
[01:39:00] 动一动耳朵
[01:41:00] 装乖 耍帅 换不停风格
[01:44:00] 青春有太多 未知的猜测
[01:47:00] 成长的烦恼算什么
[02:23:00] 经常会想 长大多好
[02:26:00] 有些事情却只能想象
[02:29:00] 想说就说 想做就做
[02:33:00] 为了明天的自己鼓掌
[02:36:00] 这世界的太阳
[02:39:00] 因为自信才能把我照亮
[02:42:00] 这舞台的中央
[02:45:00] 有我才闪亮
[02:47:00] 有我才能发着光
[02:51:00] 妈妈 我有很多问号
[02:53:00] 为什么别人在那看漫画
[02:55:00] 我却在学画画
[02:58:00] 对着钢琴讲话
[02:59:00] 别人在玩游戏
[03:00:00] 我却靠在墙壁背我的ABC
[03:04:00] 我说我要一台大大的飞机
[03:06:00] 但却得到一台旧旧的录音机
[03:10:00] 为什么听妈妈的话
[03:12:00] 等你长大后
[03:13:00] 你就会开始懂了这段话
[03:16:00] 跟着我 左手 右手
[03:18:00] 一个慢动作
[03:19:00] 右手 左手 慢动作重播
[03:23:00] 这首歌 给你快乐
[03:25:00] 你有没有爱上我
[03:28:00] 跟着我 鼻子 眼睛
[03:30:00] 动一动耳朵
[03:32:00] 装乖 耍帅 换不停风格
[03:35:00] 青春有太多
[03:37:00] 未知的猜测