[00:00:00] ALALAMO - 索扎
[00:01:00] 作词：尖参Jason J
[00:01:00] 作曲：索扎
[00:01:00] 原唱：索扎、尖参Jason J
[00:01:00] 音乐总监：谭伊哲@TYZ
[00:02:00] 音乐统筹：修卓辰@TYZ
[00:02:00] 编曲：程天禹@TYZ
[00:02:00] 混音：范郡哲@TYZ
[00:03:00] Program: 齐文涛
[00:15:00] 像我和我一样在为别人口中所谓的“梦想”而拼搏的同龄青年们，
[00:20:00] 这首歌为我们的青春和梦想而唱。
[00:24:00] 一路上我们快乐过、痛苦过、甚至哭泣过，
[00:29:00] 但是为了心中那不灭的梦想我从未认输过、从未低头过，在追梦的路上，
[00:34:00] 他说：鞋子大了、脚小了（意思这样没法走路）
[00:37:00] 她说：不能把希望寄托在看不到的明天。
[00:40:00] 可以，那就让我一个人走吧！
[00:41:00] 我要走的路你永远也猜不到。
[00:43:00] 我不会想一头听话的驴、像一只看门狗一样坐着，
[00:46:00] 就算我有翅膀我也不会像一只锁在笼里的小鸟一样活着，
[00:51:00] 总之为了那个背负着希望的青年而永不放弃、永不低头。
[00:55:00] 阿拉 阿拉拉莫 阿拉拉莫赛Ra阿拉林高
[01:02:00] 塔拉 塔拉拉莫 塔拉拉莫塞Ra塔拉林高
[01:10:00] 阿拉 阿拉拉莫 阿拉拉莫赛Ra阿拉林高
[01:15:00] 塔拉 塔拉拉莫 塔拉拉莫塞Ra塔拉林高
[01:22:00] 在座的藏族兄弟姐妹们，
[01:24:00] 目视前方、挥动双手，
[01:26:00] 此刻想说的你听着我唱给你听，
[01:29:00] 我们是一个祖先的后代，
[01:32:00] 是民族文化的继承者、是父母的未来和希望，
[01:35:00] 因此永远不要停止前进的步伐。
[01:40:00] 你是安多的、我是康巴的、她是卫藏的，
[01:45:00] 不不…我都是一家人，
[01:47:00] 就算没有直接的血缘关系，
[01:50:00] 我们也是一个祖先的继承者，
[02:00:00] 应该心连着心，手牵着手，团结起来一起勇往直前。
[02:03:00] 阿拉 阿拉拉莫 阿拉拉莫赛Ra阿拉林高
[02:09:00] 塔拉 塔拉拉莫 塔拉拉莫塞Ra塔拉林高
[02:16:00] 阿拉 阿拉拉莫 阿拉拉莫赛Ra阿拉林高
[02:23:00] 塔拉 塔拉拉莫 塔拉拉莫塞Ra塔拉林高
[02:30:00] 像瀑布一样的青春我没看见
[02:32:00] （藏族诗人端智嘉的《青春的瀑布》），
[02:33:00] 剧烈波动的心跳我也没看见
[02:35:00] （藏族诗人端智嘉的《这里也有一颗剧烈波动的活心脏》），
[02:39:00] 我还告诉自己，我爸爸的普尔瓦是干净的。
[02:42:00] 不，现在从我们自己开始，跟我一起上路吧！
[02:46:00] 去珍惜祖先留下的宝贵精神财富，
[02:50:00] 去发扬民族灿烂的文化，
[02:54:00] 去细听他（即Rapper）诉说内心深处的话语，
[02:56:00] 最后在今天这个吉祥的日子，
[02:58:00] 祝你们事事顺心、扎西德勒。
[03:00:00] 日屯博过尼桑西扑、德纯贝扎尼勒秀林
[03:01:00] （这一句运用了藏族民间原生态唱词儿），
[03:02:00] 勒阿拉拉莫阿拉林 塔拉拉姆塔拉林   
[03:07:00] 给嘿嘿 Singing with me 
[03:10:00] 阿拉 阿拉拉莫 阿拉拉莫赛Ra阿拉林高
[03:17:00] 塔拉 塔拉拉莫 塔拉拉莫塞Ra塔拉林高