[00:01:00] 啊 - 陈粒
[00:01:00] 词&曲Written by：陈粒
[00:02:00] 制作人Produced by：陈粒
[00:02:00] 编曲Music Arranged by：肖强Pz
[00:02:00] 吉他Guitars by：徐研培Eric Hsu
[00:03:00] 贝斯Bass by：韩阳
[00:03:00] 主唱录音Vocal Recorded by：倪涵文&李卓@55 T.E.C.
[00:04:00] 音频编辑Audio Edited by：茆博文@TC Faders
[00:04:00] 混音制作Mixed by：周天澈@TC Faders
[00:04:00] 母带工程Mastered by: Ryan Smith @Sterling Sound Studio
[00:05:00] 出品：北京有此山文化传媒有限公司
[00:05:00] 出品人&总策划：奚韬
[00:42:00] 你睡的床
[00:45:00] 你吃的饭
[00:48:00] 你的羽毛
[00:51:00] 你的频段
[00:54:00] 别走太快
[00:57:00] 别走太慢
[01:00:00] 别想太多
[01:02:00] 带我去玩
[01:29:00] 你的早晨
[01:31:00] 你的夜晚
[01:34:00] 你的狂躁
[01:37:00] 你的不安
[01:40:00] 从不间断
[01:43:00] 从不简单 
[01:46:00] 都不去管
[01:49:00] 带我去玩
[02:26:00] 只给我合适的剂量
[02:31:00] 健康
[02:37:00] 只给我合适的剂量
[02:43:00] 健康